産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正とは、出産により開いた骨盤を元の位置に戻すための施術です。出産の際には、赤ちゃんが通るために骨盤が大きく開きます。そのため、出産後は骨盤が歪んだり、開いたままになったりすることがあります。
また、出産が近づくにつれホルモンの働きで骨盤が緩むため骨盤に負荷がかかります。ですから帝王切開の場合にも骨盤が歪む場合が多いです。
特に出産時に赤ちゃんが産道を通るために、骨盤は大きく開きます。この開いた骨盤をそのままにしておくと、腰痛や肩こり、冷え、むくみなどの不調を引き起こす可能性があります。
産後の骨盤矯正を行うことで、これらの不調を改善したり、体型を整えたりすることができます。

産後の骨盤矯正の効果

産後の骨盤矯正を行うことで、以下の効果が期待できます。

〇腰痛や肩こりなどの痛みの改善
〇産後の体型の戻り
〇冷えやむくみの改善
〇産後の不調の予防

産後の骨盤矯正のタイミング

産後の骨盤矯正は、出産後1ヶ月から6ヶ月の間の、骨盤が柔らかくなっている状態で受けるのが理想的です。この時期は、ホルモンの影響で骨盤が柔らかくなっており、大きな矯正効果が期待できます。また、それ以降での矯正も可能ですが、回数がより必要だったりします。

産後の骨盤矯正の頻度

骨盤の開きや歪み度合いにもよりますが、1回の施術では骨盤を元の状態に安定させることは難しいため、ある程度の期間と回数が必要です。一般的には、2ヶ月から3ヶ月で計８回程度が目安とされています。

産後の骨盤矯正の施術方法

〇手技による矯正
骨盤の歪みや開きに合わせて、手技で骨盤を整えます。

〇器具を使った矯正
専用の器具を使って骨盤を調整する方法です。

はるかぜ整体院では手技による骨盤矯正を行っています。

信頼できる施術者を選ぶ

骨盤矯正は、施術者の技術によって効果が大きく左右されます。そのため、信頼できる施術者を選ぶことが大切です。

産後の骨盤矯正は、産後の不調を改善し、体型の戻りをサポートしてくれる効果的な施術です。産後の体調が落ち着いたら、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。