ギャラリー
はるかぜ整体院の施術を紹介します。
神経伝達を整える
背骨をたどって指を滑らせて神経の伝達を整える施術です。背骨から全身に自律神経が伸びているので全身の機能を整える効果が期待できます。筋肉も神経からの伝達を受けて動くので筋肉も整いやすくなります。これで足の長さがそろう場合も多いです。
骨盤矯正
体幹を伸ばしながら骨盤を整える施術です。力を加える方向を変化させることで骨盤を引き締めたり、巻き肩を改善してきます。気持ちがよいと言ってくださる方が多い施術でもあります。
腰の関節を整える
足をじわ～っと動かしながら腰の付け根にある腰仙関節を整る施術です。腰周辺の筋肉の緊張が取れて腰が楽になります。また、背骨の周辺も緊張が取れるので、肩や首周りも楽になります。
体の重心を整える
横向きで足を持ち上げて、足（膝のあたり）に力を加えて仙腸関節（仙骨と腸骨の間にある関節）を整えます。体の重心が安定するほかに、足腰周辺の筋肉の過緊張が取れて、足腰が楽になります。
巻き肩改善、二の腕を細く！
スマホやパソコンなどの影響で腕の付け根が固まっている人は多いです。巻き肩の原因にもなるので、動かしながら腕の付け根を柔らかくすることで巻き肩が改善されます。リンパも多く集まるところなのでむくみも取れて腕や二の腕が細くなります。
斜角筋ストレッチ
頭を支えたり首を動かく斜角筋という筋肉のストレッチです。首コリ、頭が前方に出るゆがみやストレートネックに効果があります。頭痛の一因となる筋肉なので、頭痛の改善にも効果があります。
頸椎調整テクニック
見えにくいですが片方の手で頸椎（首の骨）を支えて、もう片方の手で鎖骨上部や腕をじわーっと押さえます。頸椎と合わせて胸部、腕も整いますストレートネック、猫背、巻き肩、握力回復などに効果があります。
膝の調整
膝関節の離開法という技術です。ひざの関節のひっかりをとることで関節の滑りを良くします。O脚の改善や膝のゆがみをとることで姿勢の改善、歩行の改善などの効果があります。
内臓調整テクニック
背骨をまっすぐにした状態で内臓に働きかけることで、内臓が本来の位置に戻るようにします。内臓の働きもよくなり、ぽっこりおなかなども改善されます。代謝がよくなるのでダイエット効果も絶大です！
側頭筋の調整
遠視、近視、乱視は毛様体筋や眼筋が弛緩もしくは収縮して戻らない状態となります。これからの筋と連動して動く側頭筋を調整することで近視など目の症状が改善されていきます。
蝶形骨のゆがみをとる
眼圧、斜視、近視など目の疾患に関係の深い蝶形骨のゆがみを取る施術です。仮性近視など短期間に視力が低下した場合や偏頭痛は蝶形骨のねじれをとることで改善が期待できます。
オトガイ筋～広頚筋ストレッチ
オトガイ筋～広頚筋にかけてまで解消されてフェイスラインがスッキリし、小顔になります。
鼻周辺の緊張をとる
鼻の周りの筋肉の緊張をとることで、鼻のゆがみや頬の出っ張りが改善されます。また、鼻の通りも良くなります。小鼻効果も期待できますよ。
血流を良くする
動かす、筋肉を押圧する、筋繊維をゆるめる・・など様々な方法で筋肉を緩めて体を整えます。筋肉が縮んで引っ張るようにして体がゆがむため、ゆるめることでゆがみが取れていきます。血流も良くなるので、体の調子も整います。
筋膜リリース
筋肉や筋膜（筋肉や体のいろんな組織を包む膜）をリリース（ゆるめる）すると痛みも取れていきます。痛みの原因はいろいろですが、筋肉からくることが多いです。写真は筋膜をとらえて動かすことでリリースするグリッピングという技術です。
背部の筋筋膜リリース
背中の筋肉は、姿勢や痛みなどに影響します。筋肉やそれらを包む筋膜をリリースすることで猫背などの姿勢が改善されたり、肩こりや腰痛が改善されます。
筋繊維をゆるめる
筋肉は筋繊維が集まってできています。筋肉がかたくなっているときには筋繊維の間に筋肉を緊張させる成分や老廃物がたまっています。筋繊維を緩めることでこれらを流していくことで筋肉の硬さがとれやわらかくなります。
股関節を整える
股関節は歩行で重要な役割を果たし、姿勢や痛みにも関係が深いです。股関節の柔らかさは体全体の柔らかさにも関係します。股関節に対しても動かす、すべりをよくする、ゆがみをとるなどしてしっかり整えていきます！
内臓を元気に！
内臓に直接的、間接的に働きかけて元気にしていきます！！
